التخطيط الشخصي لكتابة سيناريو ٢٠٢٠
في همة عالية عزمت على تنفيذ دورة بعنوان متعة التخطيط في كتابة سيناريو ٢٠٢٠، الذي كان فرصة تدريبية تطبيقية نادرة في كتابة الخطة التشغيلية خطوة بخطوة...
ولأن عدد المتقدمات كان دون المأمول أحببت مشاركة المتقدمات للدورة، وعائلتي، وصديقاتي، وكل من جمعني وإياهم بوح صدق وحرف قلم بهذا المقال الذاتي البسيط، فأحببت مشاركة أصدقائي والمحيطين حولي فكرا وقناعة بهذه المقال عن كتابة سيناريو ٢٠٢٠، وجدت أن الفرصة لازالت قائمة في البوح بما لدي من علم وتجربة في هذا المجال...
اعتاد الكثيرون على رسم خطط شخصية لديهم، لاسيما من لديهم اهتمامات و أعمال كثيرة، تطلعات وآمال كثيرة، وهذا ديدن المسلم الواعي الذي يقوم بدور الخليفة الراشد، الذي يأخذ حظه من الدنيا...منهم من يعتاد في رسم خطته في رمضان، ومنهم في بداية السنة الهجرية، ومنهم في بداية السنه الميلادية، فلا ضير بما شئت تبدأ... الأهم أن تبدأ صح
في حفل توديع ٢٠١٩ الروحي والنفسي والعقلي والمادي
تذكروا
أهم انجازات ٢٠١٩ التي أسعدتك وأضافت الكثير لك:........
أبرز ما خططت له في ٢٠١٩ من أهداف:......
أشخاص كان لهم أثر إيجابي في مساعدتك، وتود أن تعزز علاقتك بهم:.....
أشخاص تود أن تقول لهم وداعاً بلا عودة في حياتك، وتنوي فعلا الابتعاد عنهم:.....
فشكرا لمن كانوا بالحب والمرح معنا، ورحلوا بصمت وأدب...وشكرا لمن كانوا بالعطاء والصدق ودّعونا...وشكرا لمن دخلوا وخرجوا دون إزعاج أو شغب...
تساؤلوا
ما القيمة والمرتكز الحقيقي الذي عشته ومارسته هذا العام:.......
ما المنجز الذي سيؤثر على ٢٠٢٠، وتنوي صقله والاستمرار فيه:......
عليكم أن تمّتنوا وتشكروا
الكريم الوهاب سبحانه أن ساعدكم على تحقيق أهداف، وفحص قيم، وتحقيق إنجازات ٢٠١٩
الباري الغنى عز وجل أن وهبكم يوم جديد، وفرصة جديدة لكتابة خطة عام جديد.
عليكم أن تمّتنوا وتشكروا
لأشخاص عاشوا عام كامل معكم في جميع أحداث سيناريو ٢٠١٩، أشخاص دخلوا بحب وسلام وغادروا بحب وسلام، أشخاص دخلوا ورحلوا سريعا، أشخاص تأثرتم وتأثروا بكم، فأنتم وهم في جذب وقطع...
عليكم أن تمّتنوا وتشكروا
لقصص وتجارب تعلمتم منها الكثير من الدروس والعبر والحكم
عليكم أن تسألوا أنفسكم
هل أنتم مستعدون؟
لكتابة فيما لا يقل عن ١٠٠ أمنية تودون تحقيقها خلال ٢٠٢٠
لصياغة نواياكم وأهدافكم تعتزمون تنفيذها خلال ٢٠٢٠
لتشخيص واقعكم، ومعرفة نقاط قوتكم وفرص الاستفادة منها، ونقاط ضعفكم والعزم على معالجتها، معرفة التحديات والعوائق؟
تذكروا
أنكم أنتم المسؤولون عن كتابة وتحقيق أهدافكم وقيمكم
أنكم أنتم المسؤولون عن كتابة وتحقيق أهدافكم وقيمكم
لذا أبدوا
بالتخلص من الآثار السلبية للقصة القديمة،
فلا تكن حزينا، ولا تكن متحسرا، وكن مستفيدا...
بالتخلص من الآثار السلبية للقصة القديمة،
فلا تكن حزينا، ولا تكن متحسرا، وكن مستفيدا...
تذكروا أن تحتوي خطتك المحاور الآتية
رسالة - رؤية - قيم - مهارات - أهداف(نواياك) - مبادراتك التطوعية - مؤشرات إنجازاتكم
رسالة - رؤية - قيم - مهارات - أهداف(نواياك) - مبادراتك التطوعية - مؤشرات إنجازاتكم
انتبهوا
وفّرت لنا التقنية العديد من التطبيقات لعمل الخطة الشخصية، مما جربته وراق لي تطبيق مدربي العالمي
Brian Tracy
Goal Wizard
وفّرت لنا التقنية العديد من التطبيقات لعمل الخطة الشخصية، مما جربته وراق لي تطبيق مدربي العالمي
Brian Tracy
Goal Wizard
ركزوا على مجالات عجلة الحياة التي هي قابلة للتوسع وفق اهتماماتكم
شخّص واقعك بمعرفة نقاط القوة والفرص لتقويتها،
مواطن الضعف والتهديدات التي قد تزيدها : ........
مواطن الضعف والتهديدات التي قد تزيدها : ........
تابع وافحص مشاعرك، وغذي مشاعرك الإيجابية
اكتشفت أبرز المشاعر السلبية لديك وعلاجها وتخلص منها:
(الغضب-الحزن-التأنيب - العار- الخوف -)
اكتشفت أبرز المشاعر السلبية لديك وعلاجها وتخلص منها:
(الغضب-الحزن-التأنيب - العار- الخوف -)
عزز أبرز المشاعر الإيجابية لديك:
(الشجاعة -الحكمة - المحبة-البهجة-الاستعداد - )
(الشجاعة -الحكمة - المحبة-البهجة-الاستعداد - )
حرّك تساؤل ماذا لو ....
وأبدأ بوابة التوسع والوفرة في الحياة من جديد.....
وناقش نفسك مع هذه الأسئلة وفق مجالات عجلة الحياة
وتذكر أن:
أولى مراحل التخطيط الشخصي إدارة الواقع تكون بمعرفة الوضع الراهن
تساؤلات أولية لمن لم يسبق له التخطيط
1. أين أنتِ الآن؟ الوضع الراهن
معينات الإجابة: حدد العمر الزمني (اليوم والشهر والسنة) – العمر باللحظات السعيدة (الأيام السعيدة) العمر بالمنجزات الدنيوية – العمر بالمنجزات الدينية (الواجب المستمر – القليل الدائم – المتجدد بالنية).
..........................................................................................................
..........................................................................................................
2. إلى أين تريدي أن تصل بعد ١٥ سنة؟
معينات الإجابة: ماهي رسالتك الشخصية – رؤيتك لنفسك بعد خمس عشر سنة – أهدافك (قصيرة -متوسطة - طويلة المدى) ..........................................................................................................
معينات الإجابة: ماهي انطلاقات التخطيط الناجح من وجهة نظرك؟ كيف أحلل الوضع الراهن وفق منهجية؟
معينات الإجابة: ماهي الحصيلة الحالية- الغايات – الحالة الجوهرية؟
..................................................................................
التخطيط الناجح يكون بإدارة الطموح والنظرة المستقبلية
5. ما هو الهدف الاستراتيجي الذي يسترعي تركيزك؟
معينات الإجابة: .............................................................
6. ما هي المجالات التي اتقنها لأركز عليها؟
معينات الإجابة:......................................................
7. كيف سأحقق طموحي وأتغلب على الصعوبات؟
معينات الإجابة:............................................................
الآن
أنوي نية صادقة، وأبدأ مسار جديدا، وتمهل فكل ما تريد سيحدث بأذن الله، وأكتب قصة جديدة ترتكز على:
معنى ومتعة
أدر مشاعرك جيدا حيال القديم والجديد عبر التقنيات المشاعرية الآتية:
أشعر بالإنسجام في داخلك والمحيط الخارجي.
خطط على مستوى الواعي واللاواعي، الحقيقة والخيال، الواقع والطموح.
قلّل بسّط؛ فالحياة رحلة ومتعة، تستحق منا الاحتفاء والبهجة.
تصبّر واستعن بالله ولا تعجزن.
ركّز على أهدافك وقيمك.
دع السلب من المشاعر والمواقف والشخصيات يرحلون بسلام وصفح.
انتبهوا
المشاعر السلبية لا تتحدث عنها، أطلقها بعيدا وتحرر منها بالتأمل والتنفس التفريغي، فالحياة لا تتوقف عند مشكلة أو أزمة.
اصفح وسامح، فالسلام والبهجة تستحق التسامح والصفح.
الآن
اكتب القصة الجديدة لعام ٢٠٢٠ بمشاعر وأحاسيس، وتذكر أن تراجع رسالتك ورؤيتك للحياة.
أهتموا بالعناصر الآتية عند كتابة سيناريو ٢٠٢٠ وتنفيذه:
أولا
الوضوح والسلاسة
ماذا تريد أن تحققه في عجلة الحياة...فقد تريد فعل كل ما هو إيجابي صياغة الهدف بأن يكون محدد واقعي إيجابي قابل للتحقق سهل القياس في زمن محدد.
ثانيا
أن الشروع في كتابة سيناريو كل عام يمنحك مساحة هائلة للاستبصار ومعرفة ذاتك وأهدافك وفحص قيمك إنه يفتح لك الآفاق ويمنحك فرصة التعرف على العالم بأسره.
التركيز والانتباه
التركيز فيما تريد فعله
أن يحقق لك معنى + متعة
بما يحرك رؤيتك ورسالتك
ويخدم أهدافك
صنّف الأحداث التي ستواجهك،
منها ما قد يساعدك للوصول لهدفك،
فهي إما تقرّب للهدف responder،
أو تجذب طرق أخرى نحو الهدف attractor
تجنب كل ما يعيق أهدافك من
المنغصاتteaserو مشوشات flicker
ثالثاً
المتابعة
follow up system
اقترح لخطتك أسلوب تقويم ومتابعة ومراقبة خلال العام
رابعاً
الانطلاق
مما تريد الانطلاق منه؟ من الهدف أم القيمة أم المخرج؟
هل تريد أن تبدأ؟
بالمجال أم بالقيم أم بالنظر في الرسالة والرؤية، وتخيل قصة ٢٠٢٠
أم بتوسيع مجال الإنجاز لديك في عام ٢٠١٩
أم تريد البدء بشخص هام في حياتك وتنطلقا سويا في قصة ٢٠٢٠
تذكروا
أن في كتابة سيناريو العام الجديد دعوة إلى:
التخلي عن بقايا ومخلفات العام السابق.
تجلي أمنياتك أهدافك طموحك.
استعداد لاستقبال جديد ممتع ذي معنى.
إدارة وعي و إدراك لا واعي.
تذكروا
تذكروا عند البداية في تدوين قصة العام الحالي
أن تتخيلوا عام ٢٠٢٠
بشعار جديد مثال: عام التوازن - عام التكامل- عام صناعة المعجزات- عام الحب الحقيقي-
لون جديد أزرق - وردي - أخضر
رمز جديد 😘😊😌
روح جديدة التسامح - العطاء -اليقين
كن أنت، كن ذاتك، اصنع بصمتك، حدد أولوياتك
تحياتي وتقديري لمن قرأ واستفاد وأفادني بتجربته
يسعدني تواصلكم على الواتس الخاص بي
أو صفحة الفيس بوك بأسم Fatima Al-Sharif
أو سنابي
نماذج من خططي على الصعيد الشخصي والاستراتيجي
