سيناريو 2022 تجربة تخطيطية لا تفوتكم

 

      سيناريو 2022 تجربة تخطيطية لا تفوتكم 

 النجاح والتوفيق دوما يأتي مع البدايات الجديدة، والمدروسة، والمخطط لها جيدا...

استثمروا تلك البدايات في إطلاق نوايا مثمرة...وأهداف مركزة...ومهمات جادة...

يقال أن البدايات هي ما تميل النفس له للعمل الجاد، والهمة نحو تحقيق الأهداف:

‏"It’s because we like to start working toward goals on days that represent “firsts” in the calendar—the first of the year, the first of the month, the first day of the week." 

اعتاد الكثيرون على رسم خطط شخصية لديهم، لاسيما من لديهم اهتمامات وأعمال كثيرة، تطلعات وآمال عظيمة، وهذا ديدن المسلم الواعي الذي يقوم بدور الخلافة الراشدة، الذي يحرص على أخذ حظه من الدنيا والآخرة...

منهم من يعتاد رسم خطته في رمضان، ومنهم مع بداية السنة الهجرية، ومنهم مع بداية السنه الميلادية، فلا ضير بما شئت تبدأ... 

الأهم أن تبدأ صح

في لحظات توديع عام ٢٠٢١ 

قفوا وتذكروا 

أهم انجازات ٢٠٢١ التي أسعدتكم وأضافت الكثير لكم:........

أبرز ما خططتم له في ٢٠٢١ من أهداف وتحقق بفضل الله تعالى:......

أشخاص كان لهم أثر إيجابي في حياتكم، وتودون أن تعززوا علاقتكم بهم:.....

أشخاص تودون أن تقولوا لهم وداعاً بلا ضوضاء ولا صخب:.....

وقفة شكر

عليكم أن تمّتنوا وتشكروا الكريم الوهاب سبحانه

 أن ساعدكم على تحقيق أهداف، وفحص قيم، وتحقيق إنجازات ٢٠٢١،

ووهبكم الباري الغنى عز وجل عام جديد بثواني جديدة، وفرص أنتم تصنعونها...

 ولعل أعظم فرصة جديدة شحن الطاقة، وكتابة خطة عام جديد.

اشكروا عباد الله

 من كانوا بالحب والمرح معكم...، من رحلوا بصمت وأدب...، من عاملوكم بالعطاء والصدق...،

من دخلوا وخرجوا دون إزعاج أو شغب... 

عليكم أن تمّتنوا وتشكروا

لأشخاص عاشوا عام كامل معكم في جميع أحداث سيناريو ٢٠٢١، أشخاص دخلوا بحب وسلام وغادروا بحب وسلام، أشخاص دخلوا ورحلوا سريعا، أشخاص تأثرتم وتأثروا بكم، فأنتم وهم في جذب وقطع...

عليكم أن تمّتنوا وتشكروا

لقصص وتجارب ومواقف تعلمتم منها الكثير من الدروس والعبر والحكم..

 

وقفة تساؤل

تساؤلوا

ما القيمة والمرتكز الحقيقي الذي عشناه ومارسناه في ٢٠٢١:.......

ما المنجز الذي سيؤثر على ٢٠٢٢، وتنوا صقله والاستمرار فيه:......

عليكم أن تسألوا أنفسكم 

هل أنتم مستعدون؟

لكتابة فيما لا يقل عن ١٠٠ أمنية تودون تحقيقها خلال ٢٠٢٢

لصياغة نواياكم وأهدافكم التي تعتزمون تنفيذها خلال ٢٠٢٢

لتشخيص واقعكم، ومعرفة نقاط قوتكم وفرص الاستفادة منها، 

ونقاط ضعفكم والعزم على معالجتها، معرفة التحديات والعوائق؟

وقفة تذكر

تذكروا
 أنكم أنتم المسؤولون عن كتابة وتحقيق أهدافكم وقيمكم

لذا أبدوا
بالتخلص من الآثار السلبية للقصص القديمة، والمواقف المؤلمة، الذكريات البائسة 
فلا حزن، ولا تحسر، بل تعلم وانتباه وحذر... 

تذكروا 

أن تحتوي خطتكم المحاور الآتية
رسالة - رؤية - قيم - مهارات - أهداف(نوايا متبعوة بخطة عمل) - مبادرات تطوعية - مؤشرات إنجازات

انتبهوا
وفّرت لنا التقنية العديد من التطبيقات لعمل الخطة الشخصية، مما جربته وراق لي تطبيق المدرب العالمي

Brian Tracy
Goal Wizard
Notion

SAL 25

Ayoa

وقفة تركيز

ركزوا

 على مجالات عجلة الحياة التي هي قابلة للتوسع وفق اهتماماتكم:

الروح (تأملات - عبادات ) - العقل والقلب (معارف - تدريبات) - الجسد (غذاء - رياضة)

الأخرون (الأسرة - العلاقات) - العمل (المهنة - التطوع - المال)

شخّص واقعك بمعرفة نقاط القوة والفرص لتقويتها،
مواطن الضعف والتهديدات التي قد تزيدها : ........

تابع وافحص مشاعرك، وغذي مشاعرك الإيجابية

عزز أبرز المشاعر الإيجابية لديك: 
(الشجاعة -الحكمة - المحبة-البهجة-الاستعداد - )

اكتشفت أبرز المشاعر السلبية لديك وعلاجها وتخلص منها:
(الغضب-الحزن-التأنيب - العار- الخوف -)

ركّز وحرّك تساؤل ماذا لو ....

 وأبدأ بوابة التوسع والوفرة في الحياة من جديد.....

وناقش نفسك مع هذه الأسئلة وفق مجالات عجلة الحياة

 هيا معي نبدأ رسم خططنا:

أولى مراحل التخطيط الشخصي إدارة الواقع تكون بمعرفة الوضع الراهن

 تساؤلات أولية لمن لم يسبق له التخطيط

١- أين أنتم الآن؟ الوضع الراهن

معينات الإجابة: حدد العمر الزمني (اليوم والشهر والسنة) – العمر باللحظات السعيدة (الأيام السعيدة) العمر بالمنجزات الدنيوية – العمر بالمنجزات الدينية (الواجب المستمر – القليل الدائم – المتجدد بالنية).
..........................................................................................................

٢- التخطيط الناجح يكون بإدارة الطموح والنظرة المستقبلية

معينات الإجابة: ماهي انطلاقات التخطيط الناجح من وجهة نظرك؟ كيف أحلل الوضع الراهن وفق منهجية؟

  معينات الإجابة: ماهي الحصيلة الحالية- الغايات – الحالة الجوهرية؟

..................................................................................

٣- إلى أين تريدوا أن تصلوا بعد ١٥ سنة؟    

معينات الإجابة: ماهي رسالتك الشخصية – رؤيتك لنفسك بعد خمس عشر سنة –

 أهدافك (قصيرة - متوسطة - طويلة المدى)

  .......................................................................................  

٤- ما هو الهدف الاستراتيجي الذي يسترعي تركيزك؟

معينات الإجابة: ............................................................. 

٥- ما هي المجالات التي اتقنها لأركز عليها؟

معينات الإجابة:...................................................... 

 ٦- كيف سأحقق طموحي وأتغلب على الصعوبات؟

معينات الإجابة:............................................................ 

الآن

أنوي نية صادقة، وأبدأ مسار جديدا، وتمهل فكل ما تريد سيحدث بأذن الله، 

وأكتب قصة جديدة ترتكز على: 

معنى ومتعة 

 أدر مشاعرك جيدا حيال القديم والجديد عبر التقنيات المشاعرية الآتية:

 أشعر بالإنسجام في داخلك والمحيط الخارجي.

 خطط على مستوى الواعي واللاواعي، الحقيقة والخيال، الواقع والطموح.

قلّل بسّط؛ فالحياة رحلة ومتعة، تستحق منا الاحتفاء والبهجة.

تصبّر واستعن بالله ولا تعجزن.

ركّز على أهدافك وقيمك.

 دع السلب من المشاعر والمواقف والشخصيات يرحلون بسلام وصفح.

انتبهوا

 المشاعر السلبية لا تتحدثوا عنها، أطلقوها بعيدا وتحرر منها بالتأمل والتنفس التفريغي، 

فالحياة لا تتوقف عند مشكلة أو أزمة.

اصفح وسامح، فالسلام والبهجة تستحق التسامح والصفح. 

الآن

اكتب القصة الجديدة لعام ٢٠٢٢ بمشاعر وأحاسيس، وتذكر أن تراجع رسالتك ورؤيتك للحياة.

أهتموا بالعناصر الآتية عند كتابة سيناريو ٢٠٢٢ وتنفيذه: 

أولا: الوضوح والسلاسة

ماذا تريد أن تحققه في عجلة الحياة...فقد تريد فعل كل ما هو إيجابي صياغة الهدف بأن يكون محدد واقعي إيجابي قابل للتحقق سهل القياس في زمن محدد.

      ثانيا: الاستبصار ومعرفة الذات  

إن كتابة سيناريو العام الجديد يمنح مساحة هائلة لرصد الأهداف وفحص القيم، بل إنه يفتح الآفاق، ويمنح فرصة التعرف على العالم بأسره، إنه فرصة إلى 

 التركيز والانتباه 

التركيز فيما تريد فعله 

والانتباه إلى المعنى + المتعة  

 بما يحرك الرؤية والرسالة، ويخدم الأهداف 

صنّفوا الأحداث التي تواجهونها، 

منها ما قد يساعدك للوصول للهدف،

 فهي إما تقرّب للهدف responder، 

أو تجذب طرق أخرى نحو الهدف attractor 

تجنبوا كل ما يعيق الأهداف من 

المنغصات teaser  ومشوشات  flicker

ثالثاً: المتابعة

follow up system

اقترح لخطتك أسلوب تقويم ومتابعة ومراقبة  خلال العام

رابعاً: الانطلاق

مما تريد الانطلاق منه؟ من الهدف أم القيمة أم المخرج؟

هل تريد أن تبدأ؟ 

بالمجال أم بالقيم أم بالنظر في الرسالة والرؤية، وتخيل قصة ٢٠٢٠

أم بتوسيع مجال الإنجاز لديك في عام ٢٠١٩

أم تريد البدء بشخص هام في حياتك وتنطلقا سويا في قصة ٢٠٢٠

تذكروا

أن في كتابة سيناريو العام الجديد دعوة إلى:

 التخلي عن بقايا ومخلفات العام السابق.

 تجلي الأمنيات، والأهداف، والطموح.

الاستعداد لاستقبال جديد ممتع ذي معنى.

 إدارة وعي، وإدراك لا واعي.

تذكروا

تذكروا عند البداية في تدوين قصة العام الحالي

أن تتخيلوا عام ٢٠٢٢  

 بشعار جديد مثال: عام التوازن - عام التكامل- عام المعجزات- عام الحب- عام رباني

 لون جديد أزرق - وردي - أخضر -  

رمز جديد 😘😊😌

روح جديدة: التسامح - العطاء -اليقين

كن أنت، كن ذاتك، اصنع بصمتك، حدد أولوياتك

همسة الختام

عندما نخطط ...

لا يعني ذلك أننا دوما متمسكون بما خططنا له...و إنما هو تنظيم إدارة ...

جميل أن نعطي قبولا للحياة التي تنتظرنا...ونعطي مساحة لهبات الوهاب أن تحدث 

خطط جديدة لنا...فرصة خلاّقة تبهرنا...تحديات تعلّمنا وتدربنا... 

تحياتي وتقديري لمن قرأ واستفاد وأفادني بتجربته في التخطيط وتحقيق الأهداف 

في مقال سابق هنالك نماذج خطط قد تفيدكم

أنقر هنا فضلا

أنماط سبعة عليك الإلمام بها قبل الإنطلاق في عالم تنمية الذات

 

 بعدستي في متحف الفن بشيكاغو منحوتة المفكر مصنوعة من الرخام والبرونز للنحات الفرنسي أوغوست رودون 

أنماط سبعة عليك الإلمام بها قبل الإنطلاق في عالم تنمية الذات

مقتطفات هامة منتقاة من كتابي الأول

يؤكد خبراء النفس والتربية إن التدريب على التفكير عملية هامة للغاية لاسيما الناشئة حيث أنها تحتاج إلى التنشئة بصورة تجعلهم

يستطيعون التفكير بعقلانية للتعبير عن أفكارهم بوضوح." عليه هناك أنماط هامة لتنظيم

عملية التفكير التي يلزم إتقانه صغارا وكبارا، ويعد نمط التفكير هو الطريقة التي يتعامل بها

الفرد مع المعلومات من حوله فيما يحقق أهدافه، وويؤثر بسماته الشخصية؛ لذاوفّر الأدب

النفسي والتربوي أنماطا متعددة للتفكير، وقد أمكن تحديد أهم سبعة أنماط شائعة للتفكير

ذات فائدة وقيمة لتربية عقلية مثمرة.

خمسة أنماط هامة للتعرّف والتدرّب عليها، واثنين ضرورة الإلمام بها وأساليبها لحماية

العقل من مزالق الانحراف والغلو والتطرف في استقبال ومعالجة المعلومات.   

النمط الأول:

التفكير العلمي

هو التفكير الأكثر استجابة لحاجات الاستطلاع التي تبقى ملحة على تفكيرنا صغارا وكبارا

طيلة عمره.

من هنا فإن أهم ما يميز التفكير العلمي أنه تفكير ناقد، ويتسم بالتراكمية:

أي إن الحقيقة العلمية تتخذ شكل التراكم أي إضافة الجديد إلى القديم، التنظيم:

عملية إدارية واعية تبدأ بالملاحظة المقصودة ثم وضع تفسير أولي على صيغة فرضية

يتم التحقق بالتجريب ومن ثم الاستعانة بالقوانين الجزئية المتعددة وضمها في نظرية واحدة،

البحث عن الأسباب: وهو الكشف عن الأسباب المادية الظاهرة بأساليب مقنعة،

الدقة والتجريد: التعبير عن الحقائق باستخدام رموز كمية واضحة متصفة بالدقة العالية،

الشمولية واليقين: اقتران الحقائق بالأدلة والبراهين الشاملة لظاهرة ما.

خطوات التفكير العلمي:

1 -الإحساس بالمشكلة وتحديدها بدقة.

2 -جمع المعلومات ذات الصلة بالمشكلة.

3 -التعرف على الدراسات السابقة حول الموضوع نفسه.

4 -وضع الفروض( الحلول أو الأسباب المحتملة).

5 -اختبار صحة الفرض.

6 -تطبيق الفروض.

7 -الوصول إلى النتائج (التعميم).

النمط الثاني: التفكير الناقد هو الحكم على مصداقية المقدمات التي تقوم عليها النتيجة أو الأدلة المؤيدة للفرضية,

وبعبارة أخرى يمكن القول إن الفرد الذي يفكر تفكيرا ناقدا يكون قادرعلى الاستدلال

المنطقي وذلك لتعيين الحدود وإدراك المعنى وتحديد المسلمات الخاصة بالموضوع.

لقد عرفه البعض بأنه فحص وتقويم الحلول المعروضة, هو تفكير تأملي ومعقول,

مركز على اتخاذ قرار بشأن ما نصدقه ونؤمن به أو ما نفعله.

كما أنه يتطلب استخدام المستويات المعرفية العليا الثلاثة في تصنيف بلوم:

التحليل- التركيب -التقويم.

لخص بعض الباحثين مهارات التفكير الناقد:

1 -التمييزبين الحقائق التي يمكن إثباتها.

2 -التمييزبين المعلومات والادعاءات.

3 -تحديد مستوى دقة العبارة.

4 -تحديد مصداقية مصدر المعلومات.

5 -التعرف على الادعاءات والحجج.

6 -التعرف على الافتراضات غير المصرح بها.

7 -تحديد قوة البرهان.

8 -التنبؤ بعواقب القرار أو الحل.

النمط الثالث: التفكير المنطقي أنه جزء من التفكير الناقد، وذلك أنه في جوهره يعني بالعلاقة بين الفرضية والدليل

الذي يقدم تأييدا لها. يتضمن التفكير المنطقي:

1 -معرفة الأسباب والمسببات للظواهر والأحداث.

2 -معرفةالفردلنتائج أعماله والتنبؤ بها.

3 -معرفة الأدلة التي تثبت أو تنفي البدائل والفروض.

4 -البدء في إدراك الأشياء الحسية ثم ينتقل إلى الأشياء المجردة.

5 -عملياتعقليةمعرفية عليا مثل التنظيم والتجريد والمقارنة والتصنيف والتحليل

والاستنباط والاستقراء والاستدلال.

6 -النمو المستمر مع العمر.

النمط الرابع: التفكير الإبداعي يؤدي إلى إنتاج يتصف بالجدة والأصالة إضافة إلى عدد من القدرات البسيطة هي الطلاقة،

والمرونة، والأصالة، والإضافة والتوسع،  والحساسية للمشكلات, والقدرات التحليلية

والتركيبية, وإعادة التحديد. يتميز التفكير الإبداعي بالشمول والتعقيدلأنه ينطوي على

عناصر معرفية وانفعالية وأخلاقية متداخلة تشكل حالة ذهنية فريدة.

النمط الخامس:  التفكير التوفيقي وهو التفكير الذي يتصف صاحبه بالمرونة وعدم الجمود والقدرة على استيعاب الطرق التي يفكر

بها الآخرون فيظهر تقبلا لأفكارهم ويغير من أفكاره ليجد طريقا وسطا يجمع بين طريقته في المعالجة وأسلوب الآخرين فيها.

يعتبر هذا التفكير تفكيرا مسايرا يأخذ بالاعتبار وجهات نظر الآخرين، تبني أفكار الآخرين، وربطها بأفكاره، وتبني طريقة الأخذ والعطاء

في كل موقف.

 النمط السادس التفكير الخرافي: هو العملية التي يلجأ فيها الفرد إلى تصور أحداث أو

أشياء أو التفكير بها، وربطها بروابط غير واقعية ويرى بينهما علاقة لا تبدو للآخرين,

والهدف من الإلمام بهذا هذا النمط من التفكير هو تحصين النشء من استخدامه، وتقليل

مناسبات وظروف حدوثه.

 النمط  السابع التفكير التسلطي:

هو التفكير المغلق الذي يعمد إلى توظيف المعلومات في مواقف متنوعة ومتباينة مع التمسك

بالأحكام المتطرفة التي تتصف بالثبات والجمود ومسايرتها والميل إلى القبول المطلق

أو الرفض المطلق مع مقاومة التغيير. الهدف من استعراض هذا النمط من التفكير تحصين

النشء من استخدامه لأن هذا النوع من التفكير إذا شاع فإنه تفكير يقتل التلقائية والنقد

والإبداع.

ختاما:

بعد الإلمام وإتقان هذه الأنماط عليك بالتفكير الإيجابي لجودة حياة أطيب...

وكتاب التفكير الأيجابي في ضوء السنة أجده من أنفع وأجمل ما قرأت جزى الله

من شاركنا محتواه خير الجزاء

أنقر هنا