وقفات تأملية و محطات تربوية

  إصغاء ومتابعة جادة لمقطع صوتي تحدث فيه البروفيسور عبدالله العبدالقادر عن تقنية السكينة السريعة… أعتقد أنها ممارسة جديرة بالاهتمام والتطبيق، بل إنها أحد تلك المعايير الصحية التي نحتاجها في مواجهة نمط الحياة السريع والمتقلب … تقنية تحدث فرقا بين دعاة الاسترخاء والطب البديل، وبين التأمل والطب الحديث… يؤكد لنا العبدالقادر قائلا: البروتوكول والمحاضره ليست من الطب البديل وهو طب عظيم على كل حال، وسبق الحديث عنه، ولكنها في قمة " العلوم الطبية الحديثة، والمشروع الذي بنيت عليه هو أحد المشاريع التي فازت في مسابقه علميه عتيده حكمتها وكالة تقدم العلوم الأمريكية الناشر الرسمي لمجلة (Science) المعروفة عالميا بإسم (AAAS)، ومسمى المشروع علاج ارتفاع الضغط الشرياني دون استخدام أدوية بإستخدام وسائل متقدمة جدا." تقنية السكينة السريعة تقوم على استحثاث التردد المنخفض، وإحلاله بالأعلى نفسيا وروحيا، والأكثر تناغم بين القلب و أعضاء الجسم، وتجويده مع البيئة المحيطة، التقنية ببساطة هي : - عبارة عن الجلوس مع النفس للوقوف على المشكلة التي تعترضك وتعريفها ومن ثم تحجيمها بحيث لا تأخذ أكثر من حجمها… ...

الخبر منشور في شاهد اختتمت يوم أمس الأول فعاليات المعرض الفني الثقافي الأول لمبادرة (فكر وفن ونشر)، وذلك في بيت أرامكو بالمنطقة التاريخية بجدة.. وبسؤال للفنانة والكاتبة فاطمة الشريف، صاحبة فكرة المبادرة، عن فكرة المعرض الثقافي الفني الأول للمبادرة ، أجابت: عندما يقرر الفنان أن يتحرر من الانتماء لمدرسة تشكيلية أو اتجاه فني محدد، موظفًا ماتعلمه من تقنيات وأدوات من تلك المدارس والاتجاهات الفنية بما يخدم أهدافه الخاصة، فذلك تحدٍ جريء لمخزونه المعرفي، كذلك كان إنتاج المعرض الفني الثقافي الجماعي الأول لمبادرة (فكر وفن ونشر) تلك التي انطلقت بأقلام وألوان من مجموعة من فنانين وفنانات المملكة العربية السعودية ومن بعض الدول العربية خلال عام 2020، واستمر العطاء حتى إصدار الكتاب الأول للمبادرة بعنوان: (الطائف.. أقلام وألوان تشكيلية) في 2022، الذي شارك فيه قرابة 100 فنان وفنانة وكاتب وكاتبة، فجاء المعرض الفني الثقافي الجماعي الأول لمبادرة (فكر وفن ونشر) مقسماً نفسه إلى مجموعتين: نقوش عربية، وبادية الحجاز. لتتجلى في جنباته قصص الوطن المجيد، وذكريات وأمنيات المشاركات، وجاءت اللوحات غزيرة بهذه المعاني...

إن متعة الانجاز وبهجة التحقق يصنعان دوما أحداث وذكريات سعيدة، ويعلمان طرق واستراتيجيات جديدة، كل ذلك مع ما يصاحبه من نشوة الطموح ودربة التخطيط يحفزّنا دوما لاستثمار البدايات التي هي من الأوقات المناسبة؛ لإطلاق النوايا وإعلان الأهداف وتصفية المشاعر، وإعادة تصفيف منظومة القيم.. في ثلاث منشورات سابقة عن التخطيط الشخصي د ونت تجربتي التي اعتقد أنها ناجحة في استثمار بداية العام الجديد لتحقيق أهدافه؛ فتارة كان الاهتمام على على مهارة التخطيط الشخصي والموازنة بين المعنى والمتعة ، وتارة مراجعة أهداف خطة العام الماضي و تحققها ، وتارة التركيز على المشاعر والتنوع فيها... لذا يسعدني قراءة تلك المنشورات بالنقر كي تلاحظوا الفرق بين تلك التجارب  الثلاث: المنشور الأول المنشور الثاني المنشور الثالث مع بداية 2024 سأنقل لكم فكرة جديدة قرأتها أتمنى أن تنال استحسانكم و تطبيقكم : الفكرة مستلهمة من كتاب الزوجين: Lifebook by Jon and Missy Butcher   الجديد في هذا العام هو التركيز على مجال الأهداف عبر زيادة عدد مجالات عجلة الحياة بدلا من ثمانية مجالًا إلى أثنى عشر مجالا مفصلا، والتي أعتقد أن بعضه...