وقفات تأملية و محطات تربوية

 ا لعلاقات البشرية تحتاج إلى الوعي والجهد المستمر.  من خلال تقبّل حقيقة النقصان في العلاقات والعمل على تطوير ذواتنا، يمكننا بناء علاقات ناجحة ومتوازنة تضيف لحياتنا عمقًا وسعادة. تذكّروا دائمًا أن النجاح في العلاقات يبدأ من الداخل، من حب الذات وتقديرها. خطوات عملية لمسامحة من جرحك وكذلك جادة لتعزيز العلاقات الهامة في حياتنا التأمل وتطهير المشاعر : خصص وقتًا للتأمل وممارسة الامتنان. استخدموا عبارات مثل:  "آسف، سامحني، أحبك، شكرًا لك"  لتنظيف مشاعركم من السلبيات. التخلص من التعلق : تخلصوا من التعلقات العاطفية أو الفكرية بكتابة مشاعرك السلبية ثم تمزيق الورقة، مما يساعدكم على التحرر والبدء من جديد،  عن تجربتي الشخصية أن أفضل كتابة رسالة لطيفة لذاتي تعاكس تلك المشاعر الإيجابية؛ فأجدني أرتقي بعاطفتي  الاستغفار والتسامح  مع ذواتكم : كرروا  كلمات التسامح والاستغفار باستمرار لتنقية النفس من شوائب الماضي والألم والجرح، بل انطقوها واسمعوها بأذآنكم. ممارسة التقبل والتسامح تجاه الأشخاص أو المواقف التي تثقل حياتك ، تقبلوا فكرة إبعادهم لإسعادهم؛ وأطلقوهم برفق،أي ...

يقال ليس للكمالِ وجود في العلاقات؛ فالنظرة المثالية الحالمة هي السبب في الخيبات وتجرّع الحسرات، طبيعة العلاقات البشرية أن تكتنفها انفعالات، مما قد ينتج عنها انفعالات أو خصومات،ثم يكون الناتج : إما استمرار   أو فراق . متى ما آمنت بهذا ؛ توسعت مداركك، وتغيّرت نظرتك، واختلف تعاملك مع مَن حولك، ويلح دوماً تساؤل: الكمال في العلاقات: حقيقة أم سراب؟  ولعل السؤال الأصوب ما أسرار العلاقة الناجحة؟  وما سمعته من دعاة الوعي وأعجبني منه الآتي، وطبقته ونجح معي:  1. الاهتمام بالطفل الداخلي الطفل الداخلي هو جزء مهم من النفس البشرية. عندما نعتني به ونوفر له الحب والوعي والفهم، نصبح أكثر قدرة على بناء علاقات متوازنة. الأشخاص الناجحون في علاقاتهم يديرون طفلهم الداخلي بوعي، مما يمنحهم شعورًا بالاكتفاء الذاتي والاستقلالية. 2. وعي العاطفة العاطفة ليست مجرد شعور عابر، وهي أنواع ودرجات.   فمثلاً الحب حالة من التخلي عن التعلّقات وإدراك أعمق لمعناه الحقيقي، عندما نفهم الحب بوعي، نكون أكثر تقبّلًا لنتائجه، سواء كانت استمرارًا أو انتهاءً. 3. تقبل...

تعد العلاقات الإنسانية من أعقد الأنظمة البشرية تواجدا وتفاعلا، والسبب ببساطة أن الكثيرين لا يدركون طبيعة تلك العلاقات التي تقوم في الغالب على تصنيف المشاعر الإنسانية بدقة ... فيحدث الخلط في فهم المشاعر، ومن ثم تتأثر تلك العلاقات في معرفتها وتوزيعها في مصارفها الصحيحة الموفرة للجهد والطاقة... بعض تلك العلاقات الصداقة تعززها المشاعر الإيجابية، وبعضها الحب يفك شفرتها وتعقيداتها، وبعضها الزواج يهذبها، وبعضها الرأفة تنظمها، وبعضها الشغف يرويها...  وكهذا حتى تدرك كل شعور معنى وعملية ونظام إنساني، وتتطابق معه كل علاقة تناسبه فهما وإدراكا وتطبيقاً، ومما يسهل علينا فهم تلك العلاقات ونعززها ونحافظ عليها هو معرفة الله حق المعرفة، ولعل من أهم الرصول إلى ذلك قراءة القرآن... لن أشرد بفكركم كثيرا... فقد تذكروا أن من نجاح علاقتنا مع البشر هو علاقتنا مع خالقنا وأنفسنا  لقد دأبت وعبر مدونتي المتواضعة مع كل عام ميلادي جديد أطلق استراتيجية تعلمتها في التخطيط للعام الجديد، إيمانا مني أن ذلك يساعدنا على تحقيق رؤيتنا الشخصية، وتطوير رسالتنا الإنسانية؛ وصولا إلى زمرة من أهداف العام الحالي بإذن الله ن...

   يعتبر العلاج بالفن من أحدث ا لأساليب العلاجية على مستوى  ا لعا لم   لعلاج   الأمراض   النفسية،   وفقاً للجمعية الأمريكية للعلاج بالف نّ فإنّ هذا العلاج يستخدم التو اصل غير اللفظي للتعبير عن المشا عر والأفكار،  ويختار المعالج با لفن الأساليب الفنية المناسبة ل تعكس حالة المريض العاطفية،  وتشج يع المريض على تكوين لغة مجازية  ورمزية تعيد بناء شخصيته من جد يد. و يدعم العلاج بالفن الاعتقاد  بأن كل شخص لديه القدرة على ال تعبير عن نفسه بشكل إبداع،  والع ملية العلاجية نفسها أكثر أهمية  من النتيجة النهائية، إذ ينصب ت ركيز المعالج على المتطلبات  الع لاجية للمريض للتعبير بدلاً من ا لمزايا...

  تطبيقات في فن الكومكس والمخيال التاريخي  ما هي معايير مكونات قصتنا في استديو فريق مساحة فن   قصة ذات صور تحكي قصة هزلية فكاهية. قصة في قالب حواري في فقاعة.    قصة مصورة تخبرك بما يحدث، وكيف يشعر الناس، ولماذا يحدث هذا. قصة توظف الرسم التوضيحي الذي هو تفسير بصري لفكرة أو مفهوم أو عملية ما. ويمكنه نقل المعنى وتقليل التعقيد وإضافة الاهتمام إلى أي شكل من أشكال الاتصال. قصة أُضيف لها الرسم الكرتوني فشّكل محتوى عاطفيًا مفقودًا في الرسم التوضيحي.  قصة تكونت من الرسوم التوضيحية والكرتونية لتحكي قصة قصيرة (comic strip) أو طويلة (graphic novel) ونحن نريدها ( Comic Poster )  قصة تتضمن أكثر من رسالة، وقد تبنى على أحداث تاريخية موظفة الخيال والمخيال.    قصة يمكن أن تتحول إلى رسوم متحركة ذات مقاطع فيديو بصوت وصورة وحركة وتأثيرات.   كيف ممكن نطور قصتنا إلى قصة كومكس والتي تتكون من مجموعة نصوص ورسومات تسمى شريط  (comic strips) وتشمل الآتي: الإطارات (Panels): تحتوي على مربعات الحدث أو الفكرة أو المفهوم مع الرسومات التوضيح...

  فن الكومكس التحليق في اللامرئي واللامحسوس  للإبداع  والخيال العلمي والمخيال التاريخي  بهوية عربية سعودية افتتحت المدربة التشكيلية فاطمة الشريف اليوم السادس من ربيع الثاني ١٤٤٦ ورشة التدريب الأولى لفن الكومكس بجمعية الثقافة والفنون بالطائف بعنوان : الكومكس تاريخ وانجاز ومغامرة مبدئية التدريب بتعزيز فكرة نحن جميعا هنا لنرسم ونكتب ونبدع مؤكدة أن خلف كل لوحة فنية سردية مؤثرة، ووراء كل سردية صورة ذهنية واضحة الملامح، في هذا البرنامج نستخدم الرسوم التوضيحية؛ لنقل الأحداث والمشاعر والأفكار في تفاصيل دقيقة يمكن أن تبدأ بالواقعية المفرطة إلى الأسلوبية والتجريدية عبر فن الكومكس ، إذ يعد وسيطاً معاصراً يجمع بين الفن البصري و السرد النصي ، يُعرض في سلسلة من اللوحات (panels). يتخذ أشكالا متنوعة تبدأ بالشريط ، والقصة المصورة إلى الرواية المصورة ، ومن أنواعها الويب كومكس، والمانغا والأنمي، والقصص المنشورة... مشيرةً أن الفنان/ة يمل وينطفئ أحيانا شغفه، لكنه يمتلك الأدوات الفنية والذائقة الأدبية والإحساس المرهف نحو تغييّر مساره الأدبي واتجاهه الفني، تلك المرحلة هي نقطة انطلاق جدي...