على عتبة مغادرة 2024 : من أسرار العلاقات الناجحة

يقال ليس للكمالِ وجود في العلاقات؛ فالنظرة المثالية الحالمة هي السبب في الخيبات وتجرّع الحسرات، طبيعة العلاقات البشرية أن تكتنفها انفعالات، مما قد ينتج عنها انفعالات أو خصومات،ثم يكون الناتج: إما استمرار 

أو فراق. متى ما آمنت بهذا ؛ توسعت مداركك، وتغيّرت نظرتك، واختلف تعاملك مع مَن حولك، ويلح دوماً تساؤل:

الكمال في العلاقات: حقيقة أم سراب؟

 ولعل السؤال الأصوب ما أسرار العلاقة الناجحة؟

 وما سمعته من دعاة الوعي وأعجبني منه الآتي، وطبقته ونجح معي: 

1. الاهتمام بالطفل الداخلي

الطفل الداخلي هو جزء مهم من النفس البشرية. عندما نعتني به ونوفر له الحب والوعي والفهم، نصبح أكثر قدرة على بناء علاقات متوازنة. الأشخاص الناجحون في علاقاتهم يديرون طفلهم الداخلي بوعي، مما يمنحهم شعورًا بالاكتفاء الذاتي والاستقلالية.

2. وعي العاطفة

العاطفة ليست مجرد شعور عابر، وهي أنواع ودرجات.  

فمثلاً الحب حالة من التخلي عن التعلّقات وإدراك أعمق لمعناه الحقيقي، عندما نفهم الحب بوعي، نكون أكثر تقبّلًا لنتائجه، سواء كانت استمرارًا أو انتهاءً.

3. تقبل النهايات

النهايات ليست بالضرورة فشلًا. التخلص من التعلق بالأشخاص أو المواقف يفتح المجال أمامنا لتقدير الذات والوصول إلى السلام الداخلي.

4. بناء كيان مستقل

النجاح في العلاقات يتطلب أن تكون ممتلئًا بالسلام والهدوء الداخلي، مع شعور بالأمان والاستغناء عن الآخرين. عندما تعزز قيمتك الذاتية، فإنك تجذب الأشخاص الذين يقدّرونك بصدق.

5. تنمية الذات

العمل على تطوير المهارات والمواهب يُسهم في بناء علاقات ناجحة. دلّل جسدك، استثمر وقتك في أنشطة مفيدة، وانشغل بتطوير ذاتك لتحقيق التوازن النفسي.

6. معالجة جذور المشكلات

غالبًا ما تعكس مشكلاتنا في العلاقات جراحًا قديمة من الطفولة. من خلال التصالح مع طفلك الداخلي، يمكنك تصحيح تلك الأخطاء والتعامل مع الحاضر بطريقة صحية.

7. فهم الانعكاسات

ما نراه في الآخرين كثيرا ما يكون هو انعكاسا لما في داخلنا. ظهور بعض أشخاص في حياتنا قد يعكس احتياجاتنا أو مخاوفنا الدفينة. استغلوا هذا الإدراك لفهم ذواتكم وتحقيق التغيير الإيجابي.

8. الحديث الداخلي الإيجابي

حديثنا مع أنفسنا يجب أن يكون داعمًا وإيجابيًا، قائمًا على حب الله، وتقدير الذات، واحترام الآخرين.

9. التفاعل الحكيم مع الأزمات

عندما تواجكم عواصف الحياة، التحلّي بالهدوء والسكينة يساعد على التعامل مع المواقف الصعبة بوعي وحكمة.

10. الامتنان

الامتنان لله على ما لدينا وما لم نحصل عليه بعد، يعزز الشعور بالرضا ويفتح أبواب الخير والوفرة في حياتنا.

وتذكروا 

أن منح الآخرين الحرية في التعبير عن مشاعرهم وممارسة أفعالهم، وإعطائهم فرصة للتعبير عن ما في خواطرهم، والتحاور والتواصل البنّاء، واحترام كل ذلك، يعزز العلاقات الصحية...

 فقط جدّدوا النوايا الصالحة وساعد الآخرين على التعبير عن ذواتهم،

 وتحقيق أهدافهم.